Zimt, Zitrone und Honig könnten Ihnen helfen, 3-Pfunde in einer Woche zu verlieren - HEALTH PLUS MAG

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Zimt, Zitrone und Honig könnten Ihnen helfen, 3-Pfunde in einer Woche zu verlieren

Der Kampf gegen die zusätzlichen Pfunde ist ein schwieriger Weg für diejenigen, die nicht die richtigen Methoden anwenden. Bald kann es zu einem Albtraum werden und die motiviertesten von uns entmutigen, unschlüssige Ergebnisse zu erzielen. Wenn es ums Abnehmen geht, wirkt dieses Honig-, Zitronen- und Zimtgetränk Wunder auf Ihren Körper!

Hier ist ein Rezept, das in Verbindung mit körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung in nur einer Woche bis zu 3-Pfund verlieren kann:

Zutaten

  • ½ organische Zitrone
  • 1 Teelöffel Ceylon-Zimt (pulverisiert)
  • 1 Esslöffel Bio-Honig

Anleitung:

Mischen Sie zuerst alle Zutaten in einem hohen Glas. Fügen Sie dann eine Tasse Wasser hinzu, die Sie vorher erhitzen. Mischen Sie alles und genießen Sie Ihr Getränk! Vergessen Sie nicht, dass es morgens auf leeren Magen konsumiert wird.

Die Vorteile von Zimt beim Abnehmen

Gewürz in der ganzen Welt konsumiert, das Cannelle trägt in vielerlei Hinsicht zu unserem täglichen Leben bei. Dank seines delikaten Aromas und seiner therapeutischen Vorzüge stört es nicht nur unsere Küchen und unsere Heilmittel. von Die Metabolismus-Zeitschriftwäre Zimt in der Lage, die Thermogenese zu aktivieren, was zur Wirksamkeit vieler Behandlungen gegen Fettleibigkeit beiträgt. Tatsächlich wäre sein Zimtaldehydgehalt ein wichtiger Verbündeter für Wissenschaftler, damit Fettzellen mehr Energie verbrennen können.

das Magazin Forbes ist besonders an den Vorteilen beim Abnehmen interessiert und zitiert eine Studie von Forschern der University of Michigan mit vielversprechenden Ergebnissen. Sie hätten sich die Auswirkungen von Zimt und seinen Bestandteilen auf menschliche und tierische Fettzellen genauer angesehen. Ihre Erfahrung hätte ihnen zu der Schlussfolgerung geführt, dass Zimtaldehyd die Produktion von Proteinen involviert, die für den Fettstoffwechsel und die Fettverbrennung notwendig sind.

Die Wirkung von Honig auf Lipide

Obwohl die Komponenten des Honig je nach geografischem Gebiet unterschiedlich sein, in dem es produziert wird, Das malaysische Journal für medizinische Wissenschaften bestätigt, dass seine Vorteile nicht betroffen sind. Tatsächlich ist sein Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen, Phenolsäuren, Peptiden und Flavonoiden in allen organischen Honigen enthalten, und dank der Kombination dieser verschiedenen Substanzen besitzt dieser Inhaltsstoff starke antioxidative Eigenschaften. Wie erklärt von WissenschaftlerHonig würde die Dichte der LDL-Lipoproteine ​​senken, die auch als "schlechtes Cholesterin" bezeichnet werden und für bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind.

Tatsächlich haben viele Studien biologischen Honig als gesunde Alternative zu künstlichen Zuckern betrachtet. In einigen Studien hätte dieser Wirkstoff das Risiko für ein metabolisches Syndrom, einschließlich Faktoren wie Fettleibigkeit und Dyslipidämie, verringert.

Die Entgiftungswirkung von Zitrone

Wenn es um das Abnehmen von Rezepten oder Entgiftungsgetränken geht, wird das Zitrone ist eine Frucht, die immer wieder anspricht. Beim Würzen auf unseren Salaten oder im gepressten Saft hat es viele Vorteile, die den Gewichtsverlust erleichtern. Nach einem Umfrage veröffentlicht von Das Journal der Ernährungsforschunghätte die Zitrone bei einer koreanischen Frauengruppe übergewichtig gezeigt. Wie die Wissenschaftler erklären, hätte die Zitrone das Gewicht, die Körpermasse und den Körperfettgehalt sowie das Verhältnis von Taille zu Hüfte dieser Frauen erheblich verändert. A Umfrage Die in Zitrone gefundenen Polyphenole haben ähnliche Wirkungen gezeigt. In der Tat haben Wissenschaftler eine signifikante Verringerung der Ansammlung von Körperfett beobachtet, was zu einem erheblichen Gewichtsverlust nach der Verabreichung von Zitrone an Nagetiere führte.

Vorsicht

* Zitrone wird nicht für Menschen mit Nierenproblemen, Magengeschwüren oder Gallenstörungen empfohlen.

* Zimt sollte nicht missbraucht werden, da dies zu Magenreizungen führen kann. Es ist auch bei schwangeren Frauen kontraindiziert.

Im Zweifelsfall zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren.


Dieser Artikel erschien zuerst auf HEALTH PLUS MAGAZIN