TIPPS: 23-ZANGE GEGEN STRESS



CRAFTS UND ZUFRIEDENE IDEEN

Wenn Sie viel arbeiten und nicht genug schlafen, fühlen Sie sich gestresst und erschöpft. Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens und es ist wichtig zu wissen, dass er unzählige Gesundheitsprobleme verursachen kann. Wir haben eine Reihe von Lifehacks vorbereitet, um den Stress zu reduzieren. Diese Projekte werden Ihre Kreativität fördern und Stress reduzieren. Die Kunsttherapie bietet perfekte Möglichkeiten zum Entspannen im Büro oder während des Studiums: Das Zeichnen einfacher Linien, Punkte und Muster ist ein sehr therapeutischer und kreativer Prozess. Darüber hinaus finden Sie weitere Zeichnungstechniken wie eine Messermalerei. Sehen Sie sich unser Video an und entdecken Sie Schritt für Schritt, wie Sie Bambus in Sekundenschnelle zeichnen. Eine weitere überraschende Technik ist das Malen eines Gehörs mit Acrylfarbe und einem Hammer. Der Prozess ist so einfach! Entdecken Sie das Tutorial!
Aus den verfügbaren Materialien, die Sie bereits zu Hause haben können, lassen sich Stressbälle leicht herstellen. Alles, was Sie brauchen, ist ein Ballon und Zahnpasta zum Einfügen. Das Drücken einer Anti-Stress-Kugel hat viele Vorteile. Es löst zum Beispiel Spannungen und hilft, Stress abzubauen. Stressbälle regen auch die Durchblutung an und sind ein ideales Mittel zur Meditation. Sie können es einfach am Arbeitsplatz verwenden.
Sie können Schlamm nicht nur zum Vergnügen verwenden. Es funktioniert perfekt, um Ihre Tastatur zu reinigen. Mischen Sie Schulkleber mit Farbstoff und Soda, um Schlamm zu erhalten.
Eine andere gute Idee ist ein Zahnpastawitz, der Ihre Freunde in Erstaunen versetzen wird! Nehmen Sie eine Tube Zahnpasta, entfernen Sie die Zahnpasta und reinigen Sie die Tube. Schmelzen und den Schokoladenriegel, den Sie mögen, wählen wir Snickers und füllen ihn mit einer Tube Zahnpasta. Viel Spaß!

Zeitstempel:
00: 09 fantastische Wassertricks
00: 55 Witzzahnpasta
05: 30 Cool Drawing Techniques
09: 16-Seilanstrich

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Dieser Tipp erschien zuerst https://www.youtube.com/watch?v=r4feARiBph4