Menstruationskolik: Natürliche Heilmittel von 4 - Verbessern Sie Ihre Gesundheit

Viele Frauen leiden unter sehr schmerzhaften Koliken oder Menstruationsbeschwerden. Diese Schmerzen befinden sich im Unterbauch und hängen mit den Kontraktionen zusammen, die im Uterus auftreten.

Wir laden Sie hier ein, einige wirksame natürliche Heilmittel zur Linderung von Menstruationskoliken zu entdecken. Alle diese Mittel sind sehr wirksam bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden und bei der Linderung anderer Gesundheitsprobleme wie Endometriose, Uterusmyomen oder anderen entzündlichen Erkrankungen des Beckens.


1. Zimt

infusion de cannelle contre les coliques menstruelles

Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist Zimt eines der wirksamsten natürlichen Heilmittel zur Linderung von Menstruationskoliken.

Dieses Gewürz, das häufig bei der Herstellung von Desserts verwendet wird, kann von Vorteil sein, wenn es uns besser geht, wenn wir unsere Perioden haben.

Wie kann ich Menstruationskoliken lindern?

  • Zwei Zimtstangen zum Kochen bringen.
  • Wenn das Wasser kocht, schalten Sie die Heizung ab und lassen Sie sie fünf Minuten stehen.
  • Trinken Sie zwei Tassen dieser Infusion täglich.

Denken Sie daran, dass Sie Ihren Getränken Zimt hinzufügen können. Zimt in heißer Schokolade ist beispielsweise eine ausgezeichnete Option. Ein Hauch von Zimt in einem Glas Milch ist auch. Wenn Sie diesen Trick noch nie ausprobiert haben, beginnen Sie damit, um die Vorteile von Zimt zu verbessern.

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2. Melisse

Zitronenmelisse ist ein weiteres wirksames Nahrungsmittel zur Linderung von Menstruationskoliken. Der Grund ist: es hat beruhigende Eigenschaften.

Wie man es benutzt?

  • Zitronenmelisse konsumieren Sie am besten als Aufguss. Sie können bis zu dreimal täglich eine Infusion Zitronenmelisse trinken.
  • Wenn Sie sich entspannen oder genießen möchten Schlaf Wir empfehlen Ihnen, diese Infusion zu trinken, bevor Sie zu Bett gehen. Neben der Linderung der Menstruationsbeschwerden wird der Körper entspannt, was während der Menstruation ein wesentliches Merkmal ist.

3. Lakritze

Lakritz-Infusion gegen Menstruationskoliken

Süßholz ist ein weiteres natürliches Heilmittel, das Ihnen hilft, Schmerzen aufgrund von Menstruationskoliken zu lindern. Sie fragen sich warum? Der Grund ist: Wie Zimt hat es entzündungshemmende Eigenschaften.


Sie können es als Gewürz für Ihre salzigen Gerichte verwenden. Sein ganz besonderer Geschmack verleiht dem Rezept eine originelle Note.

jedoch Es wird nicht empfohlen, es sehr oft zu konsumieren, da es einige enthältGlycyrrhizinsäure, eine Substanz, die in hohen Dosen ein unangenehmes Gefühl hervorrufen kann. Sie sollten nicht mehr als einmal täglich als Infusion essen. Konsumieren Sie nur, wenn Sie an einer Menstruationskolik leiden.

Wie man es benutzt?

  • Sie finden im Handel erhältliche Infusionsbeutel.
  • Sie können auch Rhizome kaufen, um ein hausgemachtes Gebräu zuzubereiten.

4. Absinth

Das letzte natürliche Mittel auf unserer Liste, um Menstruationskoliken zu lindern, ist 'SAbsinth. Dieses Kraut wird von manchen Menschen wegen seiner medizinischen Eigenschaften als "heilig" angesehen.

Die Haupteigenschaft von Absinth besteht im Kampf gegen Schmerzen. Darüber hinaus ist es auch ideal zur Linderung von Magenbeschwerden und hat darüber hinaus Eigenschaften Antibiotika.

Es ist sehr kompliziert, dieses Kraut in Form eines Teebeutels zu finden. Besser ist es, in ein Fachgeschäft zu gehen: Sie finden Absinthblätter.

Wie man es benutzt?

  • Bereiten Sie einen hausgemachten Tee mit einigen Absinthblättern vor.
  • Sie können täglich zwischen 2- und 3-Absinth-Infusionen trinken. Dieses Getränk wird Ihre Menstruationskoliken deutlich entlasten.

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Es ist immer am besten, Medikamente zur Schmerzlinderung zu vermeiden. Wenn Sie jedoch unter einem der am Anfang des Artikels genannten Probleme leiden, z 'SEndometriose Bei entzündlichen Erkrankungen des Beckens müssen Sie den Empfehlungen Ihres Arztes folgen. In diesen Fällen ist es möglich, dass die Infusion allein nicht ausreicht, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Zusätzlich zu diesen natürlichen Heilmitteln, um Ihre Menstruationskoliken zu lindern, möchten wir die folgende Empfehlung mit Ihnen teilen, um ihre Wirkung zu verbessern: Stellen Sie eine Wärmflasche auf den unteren Teil des Bauchraums, während Sie eine der erwähnten Infusionen trinken, um eine sofortige Erleichterung zu spüren.

Haben Sie schon einmal eine der Infusionen probiert? Haben Sie irgendwelche Tipps, die Sie mit uns teilen können, um Menstruationskoliken zu lindern? Wir hoffen, Sie werden von diesen Mitteln in Versuchung geraten, ignorieren jedoch nicht die Empfehlungen Ihres Arztes.


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