3 Home Honey Remedies zur Pflege Ihrer Atemwege - Verbessern Sie Ihre Gesundheit

Atemwegserkrankungen sind durchaus üblich. Die wichtigsten sind Husten, Grippe, Erkältungen und Angina pectoris. Wenn Sie häufig leiden, können Sie zusätzlich zu den von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamenten Honig verwenden, um sich um Ihre Atemwegsgesundheit zu kümmern.

Es ist möglich, dass ein nahe Verwandter eines Tages ein Honighilfsmittel vorgeschlagen hat, um sich um die Gesundheit der Atemwege zu kümmern. Dies ist nicht trivial, da Studien dies gezeigt haben dieses Essen hat viele für die menschliche Gesundheit vorteilhafte Eigenschaften.


Tatsächlich haben verschiedene Studien gezeigt, dass eine der Hauptqualitäten das antioxidative Potenzial ist. Die Vorteile von Honig sind nicht auf diesen Bereich beschränkt.

Die Vorteile von Honig

Ärzte empfehlen uVerwenden Sie Honig auf die Gesundheit der Atemwege (und den Rest des Körpers) achten. Um es zu würdigen, lassen Sie uns den wichtigen medizinischen Beitrag überprüfen:

  • Natürliche Quelle von Antioxidantien: Das heißt, es hilft, die Zellen gesund zu halten, verlangsamt den Abbau der Zellen und verhindert so eine vorzeitige Alterung.
  • Beste Antwort von système immunitaire gegen Krankheiten kämpfens: regelmäßig konsumieren Honig (in geringer Menge natürlich) kann uns helfen, wenn wir häufige Atemprobleme haben.
  • Ausgezeichnetes Antiseptikum: Es hat sich gezeigt, dass es mikrobielle Fähigkeiten besitzt, um das Wachstum von Pilzen und Bakterien zu hemmen.
  • Auswirkungen auf die glykämische Regulation: Honig hilft, ein Gleichgewicht zwischen dem zu erreichen Glukoseproduktion und dessen Verbrauch. Dies ist positiv für Menschen mit Diabetes.
Honig, um die Gesundheit der Atemwege zu verbessern

Es ist wichtig, Bio-Honig ohne Zucker oder Konservierungsstoffe zu wählen. Wir werden ein Produkt von Qualität und viel gesünder als die kommerziellen Alternativen konsumieren.


Wir werden daher im Folgenden das Rezept von 3 Hausmitteln mit Honig vorstellen, um die Gesundheit der Atemwege zu schützen. Es könnte für Sie nützlich sein.

Honig für die Gesundheit der Atemwege

1. Wasser mit Honig

Dies ist das erste unserer Honigheilmittel, das für die Gesundheit der Atemwege sorgt. Es ist sehr einfach sich vorzubereiten und wird dir erlauben ansonsten von allen Eigenschaften dieses ausgezeichneten zu profitieren Essen.

Siehe auch diesen Artikel: 5 fabelhafte Vorteile von Zitrone auf den Körper

Zutaten

  • 2 Esslöffel Honig (20 g)
  • 3 Tassen Wasser (300 ml)
  • Der Saft von 1 Zitrone (30 g)

Vorbereitung

  • Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
  • Wenn der Siedepunkt erreicht ist, drehen Sie ihn herunter puis Lassen Sie etwa 3 Minuten stehen.
  • Dann fügen Sie die 2 Esslöffel Honig hinzu.
  • Vergessen Sie nicht, die Zitronenscheiben oder den Saft (frisch gepresst) hinzuzufügen.

2. Honigsirup mit Zitrone

Ein weiteres Honigmittel zur Pflege der Atemwege ist es vorbereiten eine Art Honigsirup mit Zitrone. Wie Sie sehen, ist Zitrone eine wesentliche Ergänzung zu Honig. Das ist in der Tat ein ausgezeichnete antibakterielle.

Zutaten

  • 2 Teelöffel Honig (10 g)
  • Der Saft von 1 / 2 Zitrone (15 ml)

Vorbereitung

  • Legen Sie die zwei Esslöffel Honig in einen Behälter.
  • Den Saft der 1 / 2 Zitrone auspressen.
  • Legen Sie den Behälter in die Mikrowelle während 20 oder 30 Sekunden.
  • Verzehr mit einem Esslöffel, solange es noch heiß ist.
Honig, um die Gesundheit der Atemwege zu verbessern

3. Honigmittel mit Knoblauch

Wie in den vorherigen Fällen verwenden wir Honig als Hauptzutat, fügen jedoch Knoblauch hinzu. Was kann diese neue Zutat bringen? Seine antiseptischen Eigenschaften helfen dabei, Atemprobleme wirksamer zu bekämpfen.

Siehe auch diesen Artikel: Was sind die Vorteile von Knoblauch für die Gesundheit?

Zutaten

  • 10 Knoblauchzehen
  • 3 Becher und eine Hälfte von Honig (350 g)
  • Der Saft von 1 Zitrone (30 g)

Vorbereitung

  • Die Knoblauchzehen schälen, in Scheiben schneiden und in ein leeres und sauberes Glas geben.
  • Fügen Sie die 350 Gramm Honig und den Saft einer Zitrone hinzu.
  • Schließen Sie den Behälter puis eine Woche marinieren lassen.
  • Nehmen Sie täglich einen Teelöffel auf leeren Magen.

Wie Sie vielleicht bemerkt haben, sind alle diese Honigheilmittel zur Pflege der Atemwege leicht zu entwickeln. Welches hast du ausprobiert oder connaissibist du Wir empfehlen Ihnen allen, es zu versuchen, wenn Sie husten, wenn Sie Erkältung, Schleim oder Juckreiz in der Nähe der Haut haben Schlucht. Sie entlasten Sie und helfen Ihnen, sich besser zu fühlen.


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