Einfach zuzubereitende Hähnchenspieße - Verbessern Sie Ihre Gesundheit

Die Zubereitung fabelhafter und leckerer Hühnerspieße ist nicht schwierig. In der Tat Dieses Gericht, das als Aperitif dient, kann in weniger als 30 Minuten zubereitet werden. Entdecken Sie den Geschmack und die Einfachheit der Zubereitung.

Hühnchen-Spieße gehören zu den die häufigsten und am meisten erwarteten Vorbereitungen aller Treffen. Ob Sie beim Grillen von Freunden sind oder sich für das Wochenende gut fühlen, überraschen Sie Ihre Familie.


Um die Wahrheit zu sagen, fast überall auf der Welt werden Hühnchen-Spieße mit den Hauptgerichten zubereitet und serviert.

Sie müssen vorsichtig sein mit missbrauchten Informationen und wenig ernährungsphysiologischer Sorgfalt. Vergiss das nicht Wir bestehen immer auf der Wichtigkeit aller Lebensmittelgruppenund mehr in weißem Fleisch: Schinken, Truthahn, Schweinefleisch und natürlich Hühnchen!

Der Grund ist natürlich, dass es nicht möglich ist, durch das Essen eines oder mehrerer Hähnchen-Spieße bemerkenswert an Gewicht zuzunehmen. Diese sind leicht zu verdauen und der Körper assimiliert Nährstoffe er braucht ohne viel anstrengung.

Darüber hinaus bestehen sie nicht aus 100% Huhn. In dieser Zubereitung, die wir Ihnen zeigen werden, erfahren Sie, welche anderen Zutaten traditionelle Kebabs begleiten und wie die Zubereitung erfolgt, bevor Sie sie auf die Glut oder den Grill stellen.

Hühnchen-Spieße vorbereiten

In Bezug auf die Garmethode können Sie auch sehen, dass sie sehr gesund ist. Legen Sie sie einfach für ein paar Minuten auf den Grill, mit etwas Öl oder auf den Grill. Keine äußeren Einflüsse, keine Wechselwirkungen, die den Geschmack und die Qualität der Nährstoffe beeinflussen.

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Leckere Hühneraufsteckspindeln zu Hause zubereitet

Jetzt wissen Sie alles über Hühnchenspieße. Alles, was Sie tun müssen, ist, andere Zutaten zu verwenden. Wir können auch Variationen mit verschiedenen Fleischsorten machen, sogar mit Fisch!

In ähnlicher Weise werden Gemüse und einige Knollen, wie Yucca und Kartoffeln, im Allgemeinen verwendet, um Kontrast und Vielfalt zwischen Fleischstücken bereitzustellen. Wenn Sie darüber nachdenken, suchen wir beim Essen genau das: etwas von allem.

Gehen Sie in Ihre Küche und befolgen Sie die nachstehenden Anweisungen. Sie können sie genau befolgen, oder wenn Sie keine Zutat mögen, können Sie sie an Ihre örtliche Kochkultur anpassen.

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Zutaten

  • 7 poitrines de poulet
  • 2 mittlere Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehen, ohne Haut
  • 3 Esslöffel gemischte Gewürze (45 g)
  • 1 Esslöffel schwarzer Pfeffer Boden (15 g)
  • 2 Esslöffel Salz (30 g)
  • 2 Esslöffel Marinadenpulver (30 g)
  • 1 großer roter Pfeffer, gehackt
  • 2 Cayenne Blätter (optional)
  • 1 Esslöffel natives Olivenöl extra (15 ml)
Hühnchen-Kebab-Rezept

Vorbereitung

  • Als erstes müssen die Hähnchenbrustfilets von den übrigen Zutaten getrennt und gut gewaschen werden. Dann abtropfen lassen und ruhen lassen.
  • Dann die Hähnchenbrust in kleine 3-Zentimeter schneiden und in eine Schüssel geben.
  • Dann musst du dich um die Sauce kümmern: Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, Gewürze, Pfeffer, Salz und Marinade. Gut schneiden und mischen. Dies gibt den Spießen Geschmack.
  • Wenn der vorherige Schritt abgeschlossen ist, decken Sie alles ab und reservieren Sie einige Stunden im Kühlschrank.
  • Es ist Zeit, die Stöcke zu verwenden, mit denen die Kebabs hergestellt werden.
  • Dann ist es Zeit, sie zusammenzubauen. VSie sollten jeden Spieß mit Öl einfetten, dann 4 6-Hühnerteile mit Zwiebeln, Pfeffer und Sauce einlegen. Vergiss diesen Schritt nicht.
  • Zum Schluss müssen Sie sie zum Grillen bringen oder, wenn Sie einen verwenden Grill Legen Sie sie mit Holzkohle zum Braten über die Glut.
  • Sie können sie mit Brotstücken und einem Getränk begleiten.

Werdet ihr diese Hühnchenspieße genießen? Wie Sie sehen, sind sie leicht zuzubereiten und werden von gesunden Zutaten begleitet. Mäßige Portionen und fügen Sie sie zu Ihren Hauptmahlzeiten oder Snacks hinzu.


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