Baobab-Pulver und seine ungeahnten Tugenden

Heimisch im tropischen Afrika Baobab, dieser Baum der Familie Bombacaceae ist auch namens "Zauberbaum", "Apothekenbaum" oder "Baum des Lebens". Sie ist in der Lage, 20 Meter hoch und eine Taille von 38 Metern zu erreichen, und beeindruckt durch ihre imposante Größe ... aber auch ihre viele vorteile ! In der Tat, wie Sie in diesem Artikel sehen werden, das Pulver von Baobab besitzt ungeahnte Tugenden. Zoom auf diese.

Entdecken Sie die Vorteile von Baobab-Pulver

Der Baobab, was ist das?

Le Baobab so ist ein Baum heimisch im tropischen Afrika. In Afrika werden alle Teile des Affenbrotbaums für sie ausgenutzt therapeutische Tugenden und Ernährungs- : Wurzeln, Blätter, Stamm, Rinde, Fruchtfleisch, Samen. Er ist auch integriert in die Entwicklung de Remèdes traditionell africains.

La Fruchtfleisch genannt 'Affenbrot », hat einen spritzigen Geschmack nahe an unseren Rosinen oder Zitrone.

La Pulpa kann sein consommée en erfrischendes Getränk et Energie durch Mischen in Wasser und / oder Kondensmilch, Gemisch genannt «Bouye» in Senegal.

Baobab-Frucht

Bildnachweis: espaceagro.com

Ernährungszusammensetzung von Baobab

#1 Eine beeindruckende Vitamin C-Quelle

Wussten Sie, dass die Baobab-Frucht ist? eine der reichsten Früchte in Vitamin C der Welt ? In der Tat ist das Baobab-Fruchtfleisch sieben mal reicher Vitamin C als Orange: 100 Gramm frisches Baobab-Fruchtfleisch bringt 300 mg Vitamin Cgegen 40 mg nur für frischen Orangenbrei.

#2 Eine interessante Kalziumquelle

Gekochte oder getrocknete Konsumate, die junge Blätter von Baobab sind ein große Quelle von Kalzium: 100 Gramm frische Baobabblätter machen es möglich decken den täglichen Kalziumbedarf ab (400 zu 2600 mg) ist doppelt so viel wie Milch.

Le Baobab-Pulver ist weniger kalziumreich als seine frischen Blätter 288 mg Kalzium, während Orange (sein frisches Fruchtfleisch) nicht weniger als 40 mg nach 100 Gramm Zellstoff bringt ...

#3 Eine Hauptquelle für Glasfasern

sehr reich Faser (44%), 100 Gramm Baobab-Zellstoff zählt ungefähr 44 Gramm Faser9 ist mehr als getrocknete Trockenpflaumen (5 Gramm Faser etwa 100 Gramm)!

#4 Eine Proteinquelle

Der Baobab ist ein Proteinquelle: 100 Gramm Baobab-Fruchtfleisch enthalten 2,3 g Protein. Aber Sie finden mehr im Baobab-Samen, die bis zu 48% ihrer Zusammensetzung enthalten würden!

Ernährungsbeiträge von Baobab-Fruchtfleisch

Ernährungsbeiträge von Baobab-Pulver

8-Vorteile von Baobab-Pulver

#1 Reduziert das Risiko von Mängeln und Unterernährung

Wegen seines Reichtums Nährstoffe enthaltenwird der Baobab in Afrika für seine geschätzt Fähigkeiten zu Ernährungsdefizite zu verhindern und Unterernährung zu bekämpfen. In der Tat, da der Baobab voll ist Ballaststoffe, Vitamine C, A, B1, B2 und essentielle Mineralien wie Calcium, Kalium, Eisen und Mangan

#2 Eine Energie- und Formquelle

Der Baobab wird empfohlen während der Genesung als bei sportlichen Aktivitäten für die schnelle Wiederherstellung.

#3 Eine wichtige Quelle Antioxidantien

Der Baobab ist sehr reich an Vitamin C wer ist bekannt für seine antioxidative Kraft Der Baobab hat also die Macht dazuschädliche Reaktionen durch freie Radikale verhindern indem wir unsere Zellen vor schützen Altern und Krankheitsentwicklung durch schützen Infektionen.

#4 Hilft bei Verstopfung

sehr reich Faser, die in 50% lösliche Faser und 50% unlösliche Faser unterteilt ist, Baobab beteiligt sich aktiv an der Regulierung des Darmtransits. Er kämpft gut gegen Verstopfung aber auch gegen Durchfall, viel zur Verfügung zu stellen Tagesbedarf mit 100-Gramm.

#5 Reduziert "schlechtes" Cholesterin

Dank seiner Faseraufnahme kann der Fruchtfleisch des "Affenbrotes" helfen mit Cholesterin reduzieren durch Beschränkung seiner Assimilation in den Körper.

#6 Gut für die Knochen!

Dank seines Reichtums KalziumAber auch in ferder Baobab würde eine wichtige Rolle in der Solidität und einem Steifheit de l 'os, TheZahnschmelz. Er hätte auch eine interessante Rolle in der Blutgerinnungspielen werden, die Muskelkontraktion und beteiligt sich an gutes Funktionieren des Nervensystems.

#7 Ein wertvoller Verbündeter gegen Hunger

Die Baobab-Samen sind reich an Fettsäuren Öl (Wer hilft, das gute Cholesterin aufrechtzuerhalten und wer fördert Sättigungsgefühle) und Linolsäure (Omega 6).

#8 Eine natürliche Heilung

Zum Schluss dank Vitamin C, das das beschleunigt Heilung und hilft bei der Aufnahme von in Pflanzen enthaltenem Eisen, und dank der Vitamin B2 wer interveniert auf der gewebereparatur, Der Baobab hat mächtig heilende Fähigkeiten.

Die Vorteile von Baobab-Früchten

Bildnachweis: cuisinechezvarsis.net

Ein Wort von DocteurBonneBouffe.com

Le Baobab ist echt Superfood reich an Nährstoffen und Ballaststoffen Wer kann besonders gute Dienste leisten ältere Menschen, unterernährt oder erholt.

Ein weiterer unbestreitbarer Vorteil: Der Baobab ist ein nahezu unerschöpfliche natürliche Ressource in AfrikaSein Betrieb kostet fast nichts und wird von Organisationen verwaltet, die sich mit Umweltproblemen auskennen.

Wir können alle Vorteile von Baobab in verschiedenen Formen finden, in Form von Pulver, aber auch:
- in Form von boisson Erregen et Vitamin ;
- in Form von Kapseln das kann zu Ihrem hinzugefügt werden Smoothie, dein Wasser, dein Tee ... oder ein Kompott, ein Joghurt.

die einzige flacher Baobab : es ist manchmal ein hoher Preis (zählen etwa 7,40 € 100 g, ca. 20 € das Paket von 400 Gramm).

Wo kaufen?

Sie können von kaufen Bio-Baobab-Pulver in Fachgeschäften oder im Internet. Privileg Baobab-Pulver aus kontrolliert biologischem Anbau so viel wie möglich!

Bei einer Rate von 5 10 Gramm pro Tag für einen Erwachsenen zu verbrauchen, begrenzt auf 20 g pro Tag wegen seiner abführenden Wirkung

Quelle: Dr.BonneBouffe.com, der Blog über Ernährung und Gesundheitsspaß. Den vollständigen Artikel finden Sie hier: https://docteurbonnebouffe.com/bienfaits-poudre-de-baobab/