Trinken Sie Zitronen- und Kurkuma-Wasser und Sie werden sich den Rest Ihres Lebens an mich erinnern - SANTE PLUS MAG

Trinke Zitronen- und Kurkuma-Wasser und du wirst dich den Rest deines Lebens an mich erinnern

Trinke Zitronen- und Kurkuma-Wasser und du wirst dich den Rest deines Lebens an mich erinnern

Es ist eine gute Angewohnheit, täglich Wasser zu trinken, es ermöglicht uns, hydratisiert zu bleiben und gibt unserem Körper die beste Art zu arbeiten. Trinkwasser hilft uns außerdem, uns frisch und voller Energie zu fühlen. Seit Jahrhunderten empfehlen ayurvedische Ärzte, Zitronen- und Kurkuma-Wasser zu trinken. Ein Schatz für die Gesundheit

Wasser ist eine sehr wichtige Ressource für die allgemeine Funktionsweise unseres Körpers. gemäßdas Institute of Geological Studies der Vereinigten StaatenMenschen (Erwachsene) enthalten im Durchschnitt 60% Wasser, was für die Funktion der Nieren und anderer Körperorgane sehr wichtig ist. Aber was ist mit dem Konsum von heißem Zitronengelbwurzwasser für unsere Gesundheit?In unserem Artikel werden wir versuchen, Ihnen die 7-Vorteile dieser bereichernden Mischung für unsere Gesundheit zu geben.

Trinke Zitronen- und Kurkuma-Wasser und du wirst dich den Rest deines Lebens an mich erinnern

1- Dieses Zitronen-Kurkuma-Getränk erleichtert die Verdauung:

Kurkuma ist ein ausgezeichnetes Gewürz, das die Verdauung fördert. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass einmal verbraucht, es Boosts Die Gallenblase (Organ im rechten Teil des Abdomens) ist sehr wichtig, um Entzündungen des Verdauungstrakts vorzubeugen und Blähungen und Gase zu reduzieren.

Darüber hinaus dürfen wir den Beitrag von nicht vernachlässigen Zitrone in der Regulierung von Verdauung. Diese Zitrusfrucht ist reich anBallaststoffe die einmal im Verdauungstrakt Giftstoffe, Pestizide, bestimmte Lebensmittelmoleküle blockieren und deren Evakuierung durch den Stuhl erleichtern.

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2. Ein ausgezeichnetes Getränk für die Haut:

Le Kurkuma Ermöglicht die Befeuchtung, Reinigung und Ernährung der Haut dank der Anwesenheit von Curcumin, einem starken entzündungshemmenden Antioxidans, das die Aufhellung und den Glanz der Haut ermöglicht. Wenn Sie an Psoriasis oder Neurodermitis leiden, hilft Ihnen dieses Getränk mit Sicherheit.

Le Zitronefür seinen Teil ist es auch gut für die Haut, weil es reich an Antioxidantien, Vitamin C, Ascorbinsäure und Zitronensäure ist. Es reinigt die Poren und entfernt das Gewebe, wodurch braune Flecken und Mitesser beseitigt werden.

3. Wohltuend für das Herz:

La CurcuminDieser starke antioxidative Extrakt aus Kurkuma, hilft Blutgerinnung zu verhindern, verhindert die Ansammlung von Plaques in den Arterien und schlechtes Cholesterin beseitigt werden. Somit kann die Herzfunktion frei und ohne Unterbrechung.

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4. Gewichtsverlust:

Wenn Sie gesund abnehmen möchten, ist dieses Getränk (aus Kurkuma und Zitrone) genau das Richtige. In der Tat hat Kurkuma eine entgiftende Wirkung auf Leber und Nieren und befreit sie von allen Arten von Toxinen und Abfällen. Es aktiviert den Stoffwechsel und beeinflusst die Gewichtsverlust.

Darüber hinaus verbrennt vitamin C-reiche Zitrone überschüssiges Fett. Die Ergebnisse von aUmfrage durch die durchgeführt Ernährungsabteilung der Arizona State Universityargumentiert, dass das Niveau der Körpermasse umgekehrt proportional zum Niveau von Vitamin C ist. Laut ihr reagieren Personen mit einem niedrigen Niveau von Vitamin C schwer auf den Verlust von Fett, daher ist es wichtig, es zu konsumieren.

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5. Stärkt die Immunität und erleichtert die Abfallentsorgung:

Der Zitronenreichtum von Kalium stärkt die Immunität und hilft, Stress abzubauen. Darüber hinaus ist es eine hervorragende harntreibend Natürlich, ermöglicht die einfache Evakuierung von Abfällen aus dem Körper über den Urin.

6. Reinigungseigenschaften:

Zitrone und Kurkuma können beide stimulieren Leber für die Produktion von mehr Enzymen: Diese Tatsache macht die Leber effizienter bei der Entfernung von Toxinen und der Erhaltung der Gesundheit des Körpers, ohne Abfall. Auch, Vitamin C enthalten in Zitrone ist ein perfektes Diuretikum, um den Überlauf von Wasser und Salz zu neutralisieren und zu evakuieren

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7. Krebsprävention:

Die meisten Forscher glauben, dass Kurkuma aufgrund dieser antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung von Curcumin bei der Vorbeugung von Krebs helfen kann.

Darüber hinaus viele Daten Epidemiologische zeigen das Vorhandensein von Krebs (Brust-, Dickdarm-, Lungen- und Prostata) ist niedrig in den asiatischen Ländern, in denen die Menschen viel Kurkuma essen.

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Mögliche Nebenwirkungen von Zitrone und Kurkuma:

a- Zitrone:

Hier sind die Gründe, warum vom Zitronenkonsum abgeraten werden kann:

- wenn Sie Antikoagulanzien und Antiaggreganzien einnehmen

- wenn Sie Darmprobleme haben

b-Kurkuma:

Im Allgemeinen ist Kurkuma ohne größere Nebenwirkungen. Es kann jedoch vorkommen, dass einige Menschen, die allergisch darauf reagieren, Schwindel, Übelkeit oder Durchfall haben.

- Es wird nicht empfohlen, Kurkuma zu konsumieren, wenn Sie an Gallensteinen oder Gallenwegsverstopfungen leiden

- Vermeiden Sie übermäßige Dosen Kurkuma.

- Allerdings kann der Konsum von Drogen deren Wirkung abschwächen oder verändern.

Es ist ratsam, vor dem Verzehr dieses Getränks einen Arzt zu konsultieren, um Ratschläge zur Dosierung zu erhalten.

Dieser Artikel erschien zuerst auf HEALTH PLUS MAGAZIN