Abnehmen: Mit einem Löffel dieses Essig-Zitronen-Elixiers - SANTE PLUS MAG - täglich Kilo Fett verbrennen

Abnehmen: Mit einem Löffel Essig-Zitronen-Elixier pro Tag Kilo Fett verbrennen

Bauchfett, oder Bauchfett, hängt von hormonellen und genetischen Faktoren, kann aber auch aufgrund der schlechten Essgewohnheiten entwickeln, mangelnder Bewegung oder hoher Belastungen. Jetzt, da es lebenswichtige innere Organe, die Lagerung großer Mengen von Fett umgibt kann das Risiko von Herzerkrankungen, Diabetes type2, Arthritis oder sogar Krebs erhöhen. Dieses Fett loszuwerden wird deshalb für Ihre gute Gesundheit wesentlich. Um Ihnen zu helfen, bieten wir in diesem Artikel ein natürliches Rezept an, das Ihr Bauchfett reduziert.

Heutzutage werden die Menschen immer sesshafter. Wir verbringen weniger Zeit mit Gehen, Treppensteigen oder Sport. Und wenn wir mehr Kalorien aufnehmen, als wir täglich verbrennen, führt ein Energieungleichgewicht zu einer Gewichtszunahme.

Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich auch unser Stoffwechsel und unser Körperfett steigt allmählich an. Zu wissen, dass Frauen tendenziell einen höheren Fettanteil haben als Männer wenn sie älter werden. Tatsächlich ändert sich die Verteilung des Körperfetts während der Wechseljahre, was zu einer Zunahme der zum Bauch gerichteten Fettmenge führt.

Warum ist Bauchfett gefährlich?

Wenn Sie übermäßiges Fett um Ihre Taille haben, besteht für Sie wahrscheinlich ein höheres Risiko, gesundheitliche Probleme zu entwickeln, als wenn es in anderen Teilen Ihres Körpers gelagert würde. Tatsächlich gibt es drei Arten von Fett: Triglyceride (das im Blut zirkulierende Fett), subkutanes Fett (die Schicht direkt unter der Hautoberfläche) und viszerales Fett (Bauchfett). Letzteres befindet sich unter den Muskeln Ihres Magens, es führt daher zu vielen Risiken für Ihre Gesundheit. Aus diesem Grund kann viszerales Fett aufgrund der reichlichen Produktion von Hormonen und Chemikalien negative Auswirkungen auf fast jedes Organ in Ihrem Körper haben. Übermäßiges Bauchfett kann Sie somit vielen aussetzen problèmes Gesundheit wie:

· Herzinfarkt und Herzkrankheit

· Schlaganfälle

· Brustkrebs

· Darmkrebs

· Alzheimer-Krankheit

Sie können feststellen, ob Sie überschüssiges Bauchfett haben, indem Sie einfach Ihren Schoß messen. taille. Nehmen Sie einfach ein Maßband und wickeln Sie es um Ihren Bauch. Achten Sie darauf, dass das Band fest sitzt, aber nicht zu fest. Für die Frauen ein Maß von 89 cm oder mehr deutet auf einen Überschuss an Bauchfett hin. Für Männer liegt das Limit bei 102 cm.

Ein natürliches Getränk, um Bauchfett abzubauen

Zutaten:

· 1 Esslöffel Apfelessig

· Der Saft einer Zitrone, bio

· 1 Teelöffel Honig, bio (für den Geschmack)

· 1 Glas Mineralwasser

Vorbereitung

abnehmen

Einfacher geht es nicht! Mischen Sie alle Zutaten gleichzeitig und trinken Sie morgens und abends einen Esslöffel dieses Mittels. Zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität wird diese Mischung nicht nur Bauchfett los, sondern auch viele geben Vorteile für deine Gesundheit. Wisse, dass du diese Zubereitung auch als Gewürz für deine Salate oder dein gebratenes Gemüse verwenden kannst.

abnehmen

Warum funktioniert es?

Apfelessig: Es ist der Hauptbestandteil dieses Mittels! Tatsächlich enthält es Essigsäure, eine kurzkettige Fettsäure, die sich im Körper in Acetat und Wasserstoff auflöst. Zahlreiche Studien haben jedoch gezeigt, dass diese Verbindung es ermöglicht, den Gewichtsverlust durch Senkung der Rate von zu fördern sucre im Blut, die anregend Stoffwechsel, indem die Speicherung von Fett reduziert wird Venture und Leber und durch die Sensibilisierung von Sättigung.

abnehmen

Zitrone: Diese Zitrusfrucht ist reich an Antioxidantien und Kalium und ist der Inbegriff für schlankmachende Lebensmittel. Die darin enthaltenen Pektinfasern dehnen Ihren Magen aus und halten Sie länger satt. Auch die Zitrone wird dazu beitragen, entgiften Ihren Körper, reduzieren Sie Ihr Körperfett und steigern Sie Ihre Stoffwechsel.

Vorsicht

Apfelessig wird bei Magen-Darm-Erkrankungen (Geschwüren, Kolitis ...) und Nierenerkrankungen nicht empfohlen. Apfelessig muss unbedingt verdünnt und in Maßen verzehrt werden.

Zitrone wird nicht für Gallen- oder Magenerkrankungen, Magengeschwüre oder Zitrusallergien empfohlen. Auch übermäßiger Verzehr von Eifer kann die Bildung von Nierensteinen fördern.


Dieser Artikel erschien zuerst auf HEALTH PLUS MAGAZIN